减肥健身教练 v1.1.0

减肥健身教练是一款全新的运动健身平台，随着时代的发展，人们的生活水平越来越好，在饮食方面也就越来越好，这导致很多人在身材健康方面管理的不妥当，很多人因此越来越胖。但这能怎么办呢？吃习惯之后就跟难改善了，这个时候不用慌，只要你有了这款软件后，可以让你不光在饮食上合理的搭配，还可以帮助你得到及时的锻炼，让你身体健康的同时还可以拥有一副好的身材。不需要你每天去健身房，不需要你每天跑步或者其他的室外运动，只需要在家，一部手机，一面墙，一把椅子就可以轻松的完成所有的动作，从管理好你的身材，在软件中会有各种的运动步骤讲讲，你只需跟着做同样的动作就好了，记住其中的要点。不光如此哦，软件内还会贴心的为你准备各种的减肥食谱，包含了你的一日三餐，营养又美味，还可以很好的控制体重身材以及健康。每日打卡开启运动模式，给你最贴心的守护，赶紧加入进来吧！

软件特色

1、科学有效：基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
2、简单省时：每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
3、详细记录：详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
4、运动保护：开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
5、勋章奖励：坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。

软件优势

1、快手营养餐食谱
平台有专业营养师为减肥人群定制的营养食谱，简单易操作，越吃越健康。
2、数据记录减肥效果
保证热量摄入，卡路里消耗，体重变化，BMI情况，所有数据清晰可见。
3、陪伴减肥社区
千万瘦身达人分享减肥故事、心得;减肥顾问全程在线答疑指导 ;更有奖金挑战赛、找拍档等新玩法，与小伙伴一起在游戏中瘦下来！

软件亮点

1、有效食谱：专业科学的健身减肥食谱，养生健身食谱大集合。
2、减肥食谱：提供营养又美味，简单易做的食谱，搭配运动健身，瘦的更快。
3、一日三餐：丰富的早中晚三餐食谱，中式西式家常菜私房菜等各种口味，满足你的味蕾。
4、步骤详细：用料食材，制作步骤都用文字详细介绍，一学就会。